Våren er kommet og da må vi ta en storrengjøring og sørge for fornying av kropp og sjel.
Her er våre beste råd:
1. Peel kroppen så du får fjernet døde hudceller. Da blir hudens overflate vakrere og du får mer glød.
- Sisley Energizing Foaming Exfoliant Body, er en deilig kroppspeeling som gir en smidig, myk og fast hud.
- Omorovicza Gold Sugar Scrub, er en kroppsskrubb med fair-trade rørsukker som jevner hudens tekstur ved å fjerne døde hudceller.
2. Vask kroppen, skaff deg en deilig dusjgele som lukter friskt og bruk gjerne en børste.
- Kiehl’s Aromatic Blends Fig Leaf & Sage Liquid Body Cleanser,
- La Prairie Cellular Energizing Bath and Shower Gel, Cellular Energizing Bath and Shower Gel er en unik formel som etterlater huden myk og smidig. Det herlige og og fyldige skummet har en lett og forfriskende duft og det vil effektivt rense uten å tørke ut huden eller fjerne dens naturlige fettstoffer.
3. Fukt kroppen, etter vinteren er det viktig at huden får nok fukt
- La Mer The Moisturizing Lotion, gir rikelig med fuktighet til en normal til tørr hud, samtidig som den reduserer rødhet og roer en sensitiv hud.
- Omorovicza Body Cream, rik på næring og gir fuktighet, gjenoppretter hudens elastisitet og beskytter mot daglige skader fra omgivelsene.
4. Rens Kroppen, spis sund og næringsrik kost med masse grønsaker og drikk nok vann. Du kan få litt hjelp
- Amazing Space Energy & Detox Rose Root & Green, Passer til alle som i perioder ønsker økt vitalitet og energi samtidig som kroppen renses utenifra. God som støtte under kur eller i perioder hvor man enten er fysisk eller mentalt svekket.
- Bio-Balanse Vitamin- og mineralkompleks
5. Plei kroppen. Kroppen vår trenger å bli tatt på, og bli tatt vare på. Har du en samboer eller god venn, gi hverandre litt massasje på kroppen eller føttene. Legg deg i et badekar med epsomsalt, det er vidunder kur for en støl og sliten kropp.
- Greenish Epsom Salt, Anbefales til utrensningskurer, samt til karbad eller fotbad. Virker muskelavslappende og avgiftende, samt etterlater huden bløt og smidig.
- The Organic Pharmacy Rose & Jasmine Body Oil, Pleiende og fuktighetsgivende olje som etterlater huden myk, smidig og fuktig. Gjenoppretter elastisitet. Løfter sinnet og etterlater huden behagelig parfymert. Ideell for massasje.
6. Ta vare på kroppen, nyt våren og naturen på denne årstiden. Gå i skogen eller luk i hagen. Det er sååå vakkert der ute. Bare det å være i naturen øker endorfin produksjonen vår som igjen gjør oss lykkelige.Som det står i bildet ovenfor:
«Take care of your body, its the only place you have to live»
For inspirasjon kan man gå til innkjøp av noen vakre hagebøker av Claus Dalby.
- Vis meg ditt drivhus
- Den hvide have
- I potter og krukker
- Mitt haveliv
